Gorąca para wodna ma znaczący wpływ na zdrowie. Kąpiele parowe w łaźni oczyszczają ciało z toksyn, nawilżają i wygładzają skórę, inhalują drogi oddechowe i podnoszą odporność. Odpowiednio niska temperatura oraz maksymalna wilgotność sprawiają, że przebywanie w łaźni parowej to delikatniejszy odpowiednik korzystania z sauny, stosowny zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn.
Seanse w łaźniach parowych są szczególnie doceniane przez kobiety z uwagi na nawilżający i odmładzający efekt działania na skórę. Zalecane przez fizjoterapeutów do odnowy biologicznej, dla sportowców i aktywnych amatorów (np. biegacze, kolarze czy triatloniści).
Odprężenie i relaks
Łagodna temperatura oraz wysoka wilgotność stwarzają doskonałe warunki do wyciszenia i odprężenia. Przyjemnie wilgotne powietrze obniża napięcie mięśni i wycisza (koi nerwy). Natomiast pod wpływem wysokiej temperatury zwiększa się wydzielanie endorfin, co sprzyja poprawie nastroju. Seanse mogą trwać nawet do 30 minut.
Nawilżenie i regeneracja skóry
Kąpiel parowa poprzez oczyszczanie i nawilżanie poprawia wygląd skóry. Staje się ona jędrna i delikatna. Kłęby pary otwierają pory, wnikają głęboko w skórę, oczyszczają ją i regenerują. Po sesji w łaźni parowej skóra całego ciała jest gładka, jędrna i elastyczna. Para wodna wraz z peelingiem usuwa zanieczyszczenia z powierzchni skóry i martwy naskórek, redukuje także objawy trądziku. Koi podrażnienia i alergie, a po seansie skóra jest miękka i jedwabiście gładka. Regeneruje włókna kolagenowe, odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry oraz kontur twarzy. Dzięki temu łaźnia parowa ma działanie odmładzające i oczyszczające.
Inhalacja i wspomaganie leczenia chorób dróg oddechowych
Para wodna wytwarzana przez SMART SPA nawilża błonę śluzową, przez co oczyszcza drogi oddechowe oraz łagodzi ich podrażnienie. Działanie to można wspomóc poprzez zastosowanie aromaterapii, olejków eterycznych. Jest znakomita dla osób, które mają problemy z zatokami.
Oczyszcza organizm z toksyn i zanieczyszczeń
Właściwości sauny parowej są nieocenione w przypadku usuwania niepożądanych toksyn z organizmu. Obecnie jesteśmy szczególnie narażeni na działanie zanieczyszczeń, a także ciężkich metali, które bez regularnego usuwania, są przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych, w tym nowotworów.
Zwiększa odporność na infekcje i choroby
W wyniku zmian temperatur układ odpornościowy wytwarza więcej białych krwinek, które zwalczają bakterie i wirusy. Dzięki temu nasz układ odpornościowy jest bardziej oporny na działanie niekorzystnych czynników. Podczas kąpieli w łaźni parowej pobudzamy krążenie krwi oraz zwiększamy wydolność płuc.
Łagodzi dolegliwości reumatyczne
Łagodząc występujące w stawach stany zapalne i bólowe kąpiel parowa przynosi ulgę.
Hartuje organizm
Przebywanie w łaźni parowej sprzyja hartowaniu organizmu, który przyzwyczaja się do wysokich temperatur oraz ich gwałtownych zmian. W ten sposób zmniejsza się ryzyko przeziębień.
Przyspieszenie metabolizmu oraz walka z cellulitem
Podczas korzystania z łaźni parowej przyspiesza się spalanie węglowodanów oraz lipidów, co znacząco wspomaga walkę z cellulitem.
Wzmocnienie naczyń krwionośnych
Rozszerza też naczynia krwionośne, które następnie (w momencie schładzania organizmu w trakcie przerw) kurczą się. Proces rozszerzania – kurczenia wzmacnia je i zapobiega pękaniu.
Skóra
Łaźnie parowe są szczególnie doceniane przez kobiety. Nie tylko ze względu na niższą temperaturę, którą możemy łatwo dostosować do swoich indywidualnych preferencji, panującą wewnątrz podczas seansu niż w saunie suchej. Głównym walorem jest ciągły wysoki poziom wilgotności (nawet do100%), która pozwala dużo głębiej nawilżyć skórę, co sprzyja efektowi naturalnego odmłodzenia. To właśnie w łaźni parowej są idealne warunki do stosowania peelingów, masek, olejów do ciała czy odżywek do włosów, gdzie ich działanie będzie dużo skuteczniejsze. Dzięki optymalnemu ciepłu i dużej wilgotności pory skóry szeroko się otwierają, co umożliwia głębszą i dokładniejszą aplikację kosmetyków. Powiązanie skóry z narządami wewnętrznymi i układem nerwowym powoduje, że kąpiele parowe mają harmonizujący wpływ również na wszystkie narządy wewnętrzne, poprawę nastroju oraz uczucie relaksu.
