Toksyny takie jak sól, alkohol, nikotyna, cholesterol, metale ciężkie i inne organizmy inwazyjne są wydalane w miarę nagrzewania się ciała w łaźni parowej, jak gdyby pławiąc się w sztucznej, zdrowej gorączce. Rzeczywiście, to pobudzenie gruczołów potowych jest kluczem do ogromnego sukcesu łaźni parowej, której korzyści zdrowotne uznano od czasów starożytnego Rzymu.
Nasza potrzeba relaksu i wyciszenia, typowa dla dzisiejszego społeczeństwa została zaspokojona poprzez możliwość korzystania z prywatnej łaźni parowej. Każda wolna chwila jest dobrym momentem na skorzystanie z kąpieli w łaźni dającej możliwość aromaterapii, chromoterapii.
Warto jednak postępować zgodnie z kilkoma sugestiami. W przeciwieństwie do sauny wilgotność w łaźni parowej Smart SPA wynosi około 100%, a temperatura od 25 do 50 ° C. Dobrze, ale przejdźmy do zasad i zaleceń korzystania z łaźni parowej.
Przed wejściem do łaźni parowej warto nawodnić organizm wodą lub herbatką ziołową, aby uniknąć odwodnienia. Zalecana jest kąpiel stóp do rozgrzania kończyn.
Pierwszy etap (rozgrzewka)
trwa zwykle od 15 do 20 minut. Powinniśmy siedzieć lub leżeć. Oprócz korzystania z pary można również korzystać z aromaterapii z użyciem olejków eterycznych w celu przebudzenia, odświeżenia, stymulacji lub relaksu. Terapia kolorami ma również korzystny wpływ na umysł i ciało. Po wyjściu zalecany jest zimny prysznic i kilkuminutowy relaks.
Etap drugi (uspokajanie, ochładzanie)
polega na szybkiej zimnej kąpieli lub prysznicu, aby ożywić ciało.
Trzeci etap
to cykl łaźnię parowa - zimny prysznic. Ważne jest, aby zastąpić utracone płyny.
Seanse w łaźni parowej stanowią zabieg hydroterapii gorącą parą, który ma kojący wpływ zarówno na stan psychiczny, jak i fizyczny. Smart SPA jest idealnym lekarstwem na stres i złe samopoczucie. Swoją popularność zawdzięcza kojącemu i wszechstronnie relaksującemu działaniu gorącej pary na ciało i umysł. To idealne antidotum na wszystkie napięcia i wszelkie stresy. Poczucie dobrego samopoczucia generowane przez łaźnię parową nie ogranicza się do psychiki. To tylko niektóre walory korzystne dla ciała.
Warto wspomnieć, że łaźnie parowe są szczególnie doceniane przez kobiety. Nie tylko ze względu na niższą temperaturę, którą możemy łatwo dostosować do swoich indywidualnych preferencji, panującą wewnątrz podczas seansu niż w saunie suchej. Głównym walorem jest ciągły wysoki poziom wilgotności (nawet do100%), która pozwala dużo głębiej nawilżyć skórę, co sprzyja efektowi naturalnego odmłodzenia. To właśnie w łaźni parowej są idealne warunki do stosowania peelingów, masek, olejów do ciała czy odżywek do włosów, gdzie ich działanie będzie dużo skuteczniejsze. Dzięki optymalnemu ciepłu i dużej wilgotności pory skóry szeroko się otwierają, co umożliwia głębszą i dokładniejszą aplikację kosmetyków.
Toksyny takie jak sól, alkohol, nikotyna, cholesterol, metale ciężkie i inne organizmy inwazyjne są wydalane w miarę nagrzewania się ciała w łaźni parowej, jak gdyby pławiąc się w sztucznej, zdrowej gorączce. Rzeczywiście, to pobudzenie gruczołów potowych jest kluczem do ogromnego sukcesu łaźni parowej, której korzyści zdrowotne uznano od czasów starożytnego Rzymu.
